Mejores prácticas de seguridad de contraseñas: ¿Cambias tu contraseña con frecuencia?
Hace muchos años, antes de que esos pequeños dispositivos que llevamos con nosotros a todas partes fueran capaces de almacenar multitud de números de teléfono, teníamos que recordarlas. Si eres lo bastante mayor como para acordarte de memorizar docenas de números de teléfono, tómate un momento para reflexionar sobre cómo la tecnología ha acabado con la necesidad de ese aspecto de nuestra capacidad mental. Pero ahora que una sola persona suele tener decenas de cuentas en línea, tenemos que recordar la contraseña de cada una de ellas.
Seguro que ya has oído hablar de la importancia de la seguridad de las contraseñas y de utilizar contraseñas seguras para cada cuenta. Pero, ¿sigues realmente los consejos de los expertos en ciberseguridad? ¿Utilizas contraseñas seguras y únicas para cada cuenta? ¿Cambias alguna vez tus contraseñas? ¿Sabes cómo cambiar la contraseña de cada cuenta?
Quizá te interese saber que, aunque a la mayoría de la gente le preocupa que un hacker robe sus contraseñas, al parecer la mitad de los usuarios de Internet sigue utilizando la misma contraseña para todas sus cuentas, tanto en el trabajo como en casa. Y lo que es más increíble, ¡millones de usuarios de Internet utilizan "123456" como contraseña!
Si eres culpable de usar las mismas contraseñas o contraseñas débiles, se recomienda que cambies una contraseña para cada cuenta inmediatamente y pongas en práctica una mejor seguridad de contraseñas.
Por qué es tan importante cambiar la contraseña
Saber cómo cambiar la contraseña es importante, pero también lo es saber que normalmente solo es necesario cambiarla en determinadas situaciones. Sin embargo, muchos expertos recomiendan cambiar las contraseñas cada pocos meses.
La razón es muy sencilla. A veces es posible que nunca te des cuenta de que la contraseña de una cuenta se ha visto comprometida. Pero si cambias tu contraseña cada pocos meses, limitarás el tiempo que un hacker puede pasar en tu cuenta y, con suerte, minimizarás los daños que un ciberdelincuente podría causar.
Es comprensible que la idea de tener que cambiar regularmente las contraseñas no resulte muy atractiva. Puede ser una tarea tediosa cambiar la contraseña de cada cuenta cada pocos meses. Y muchos expertos también han expresado su preocupación por el hecho de que quienes sí practican esta forma de seguridad de contraseñas puedan tomar atajos y utilizar contraseñas fáciles de recordar que quizá no sean muy seguras.
Por lo tanto, si quieres minimizar el número de veces que debes cambiar tus contraseñas, asegúrate de utilizar siempre una contraseña fuerte y única para cada cuenta. Las contraseñas seguras suelen mantener a raya a los hackers o ciberdelincuentes. La seguridad de las contraseñas aumenta exponencialmente cuando también se utiliza la autenticación de dos factores (2FA), que es un importante elemento disuasorio para los hackers.
¿Cuándo se debe cambiar una contraseña?
Como se ha mencionado anteriormente, hay momentos en los que es definitivamente necesario saber cómo cambiar una contraseña. Estas son algunas de las situaciones habituales que deberían incitarte a cambiar una contraseña (o todas tus contraseñas) lo antes posible.
Sospecha o conocimiento de una filtración de datos
No siempre es fácil saber cuándo una cuenta ha sido pirateada, pero si tienes sospechas por cualquier motivo, cambia tu contraseña inmediatamente. Del mismo modo si una empresa con la que tienes una cuenta anuncia que ha sufrido una filtración de datos. Aunque un hacker o ciberdelincuente no utilice la información que ha encontrado de inmediato, tu nombre de usuario y contraseña podrían estar ahí fuera, en la web oscura, a la venta por intermediarios de datos. Podría ser solo cuestión de tiempo que un ciberdelincuente intente acceder a tu cuenta con la información obtenida de la filtración de datos.
Un amigo o compañero de trabajo se entera de tu contraseña
Muchas filtraciones de datos no se producen necesariamente a manos de hackers profesionales, sino de personas conocidas. Si un amigo o compañero de trabajo conoce tu contraseña de una cuenta privada, cámbiala. Más vale prevenir que curar.
Pierdes el teléfono o el ordenador
¿Tienes por costumbre guardar las contraseñas de las cuentas para poder iniciar sesión automáticamente? Si pierdes el teléfono o el ordenador y no están bloqueados de forma segura, un ladrón puede acceder fácilmente a todas tus cuentas. Cambia tus contraseñas inmediatamente después de cualquier pérdida o robo de un dispositivo.
Buenas prácticas de seguridad de contraseñas
- No utilices nunca la misma contraseña para más de una cuenta
- Utiliza siempre contraseñas seguras: evita utilizar nombres y datos personales, como nombres de mascotas o fechas importantes.
- Mantén tus contraseñas en privado: evita escribirlas donde alguien pueda verlas.
- Utiliza 2FA como nivel adicional de seguridad de contraseñas
- Usa un gestor de contraseñas que te ayude a gestionar todas tus contraseñas y cambiarlas fácilmente cuando sea necesario
En conclusión
Saber cómo cambiar una contraseña y practicar su seguridad con frecuencia es una tarea incómoda pero necesaria en el peligroso panorama digital actual. Sin embargo, el uso de un gestor de contraseñas puede hacer que cambiar una contraseña sea mucho más fácil. Además, instalar software de seguridad de Internet en tus dispositivos también es una medida inteligente, que te servirá para proteger tus datos importantes.
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